20Kgのダイエットに成功。夜はウーバーイーツで!

約20Kgのダイエットに成功しました。二年くらいかかりましたが・・・。

どうやって痩せたのか、書いてみようと思います。

 

最初の一年半くらいは、本当にゆっくりのダイエットでした。

ある程度食べたいものも食べていましたし。

いきなりステーキも行ってましたし。

 

しかし、去年の9月から、食生活を変えたんです。

 

まず、朝は、パン1切れか、バナナ一本。それだけです。

お昼は、セブンイレブンで、おにぎり一個、またはサンドイッチ一つ

「え~!そんなんで我慢できるの~?」と思う方はいるでしょう。

栄養的にも偏ってしまいますよね。

 

そこに現れたのが、ウーバーイーツでした。

夜は、食べたいものをしっかり食べる

ステーキ丼だったり、バーガーキングだったり、タイ料理だったり。

ま、結局外食なんで偏るんですけどね。(笑)



そういう毎日を過ごしていたら、どんどん体重が減っていきまして、

9月からだけで、6、7Kgは減ってます。

とはいえ、元がかなりの太っちょだったので、

目標体重まではまだまだあります。(^^;;;

このまま「夜はウーバーイーツ」ダイエットで、1年後には目標達成したいですね!

 

ついでに、町田界隈のウーバーイーツでお気に入りのお店書いておきます。

 

アジア料理の「ハノイ」

何がおいしいって、野菜ビーフンと、ベトナムバインミー(サンドイッチ)。

両方ともかなりボリューミーで食べ応えあります。

 

44アパートメント

ローストチキンプレートが最高に美味です!

ステーキプレートもありますが、どっちかといえばチキンが好き。

サラダもたっぷりついていて、健康的です。

 

バーガーキング

ハンバーガー系では、やはりココが一番好きです。

ワッパーは大きくて食べきれないかもしれませんが、

ジュニアワッパーならダイエット女子向きです。

 

中国料理「十年」

五目チャーハンと、上海焼きそばが美味しいです。

どちらも二人前はあるので、気を付けましょうw

(女性なら二人で一つで十分かも)

 

夜を少なくして、昼に多めに食べる、という方が良いと言われてますが、

私の場合はそうでもなかったです。

夜の楽しみが待っているから、頑張れる。そんな感じです。

 

関連リンク

UberEATS の注文を泊まっているホテルからしてみた!

ウーバーイーツ 魅力 はこういうところ!



ちなみに、なぜ自炊しないのか、ですが、

仕事が20時までなので、自炊するための買い物や作る時間が取れないためです。

本来ならマイナス要因なのが、偶然にもウーバーイーツのおかげで救われた!

(お金はちょっとかかるけど)

ありがとう、ウーバーイーツ!という感じなのです。

 

そんなわけで、本日は「はなまるうどん」の温玉ぶっかけです。

なんと、二人分で500円のキャンペーン。

送料はかかりますが、安いですよね!

思わず「とり天」追加しちゃいました。(^-^)



コメントを残す